Na znajomku znajduje się pewna strona, na której możesz sprawdzić, jaka jest twoja prawidłowa waga ciała. Z pomocą przychodzi wzór BMI - podajesz wagę i wzrost, chwilę potem masz już wynik. BMI ma jednak zastosowanie tylko dla osób dorosłych. Z tego względu, podając dodatkowo płeć i obwód klatki piersiowej, możesz obliczyć idealną wagę ciała łącznie pięcioma wzorami. Wtedy orientacyjnie określisz swoje idealne parametry i będziesz w stanie do nich dążyć.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz